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第二书包网手机版怎么正确看书

亮度。首先，我们看书的时候，这个亮度是必须要考虑进去的。然而，我们不能再在阳光下看书了。在黑暗的地方，一方面看不清楚，同时会增加眼睛的疲劳，伤害眼睛。地方太多会让我们眼睛睁不开。总之要适度阅读。

读书姿势要端正，不能坐错位置。你应该养成良好阅读姿势的习惯。不要在床上看书。一方面，你的眼睛和书的距离会不一样。同时，躺在床上也会很容易疲劳。总之，要想读书，就要养成良好的阅读姿势。

读书的时候，如果累了，可以用两种方法。

1)如果要继续看书，这个时候就要加大眼睛与书本的距离，这样眼睛会明显感到舒服，这个时候对眼睛几乎没有什么伤害。

2)、第二种是，休息，放弃读书，去散步，透透气，听听音乐等。休息后眼睛不累，可以继续看书。

看书的时候，如果要写东西，要注意姿势正确，不要咬笔。虽然这样对眼睛不好，但是如果进入社会，也会给自己带来一些负面影响。

不要花太多时间看书。虽然我们希望能学到更多的东西，缩短与前辈的距离，但还是要花适当的时间看书。

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